做法: 1. 在鲑鱼上,洒上少许盐及黑胡椒腌制片刻; 2. 将辅料制成沙律摆成碟头备用; 3. 鲑鱼入炭炉温控于200℃,进行烤制约8分钟取出 、 装盘,配上所需汁酱即可出品; 4. 享用前,挤上少许柠檬汁即可。
推荐理由: 营养极佳,鲑鱼体内含有大量的不饱和脂肪酸、蛋白质及人体不能自行合成的多种氨基酸和磷、锌、硒等微量元素,其中富含DHA和EPA等多烯脂肪酸。适当食用可促进脑部健康,利于肠道消化,对人体新陈代谢也有极大帮助。